Horóscopo da Semana 31.01.2011 á 06.01.2011

Aries

Concentre-se nos objetivos que deseja alcançar. Estará consciente das suas responsabilidades e vai transmitir segurança no trabalho. No amor, avalie se os sonhos cabem em sua realidade.
Ouça os conselhos de parentes mais velhos e só terá a ganhar.

                                                                Touro

No trabalho, explore sua energia mental e criatividade. Mas, se quer atrair coisas positivas, terá que lutar contra o pessimismo. A dois, o momento é de sintonia. Ser útil vai te fazer feliz.
No campo profissional, aproveite para batalhar pelos seus objetivos.

                                                            Gemêos

Mergulhe em seus interesses profissionais e só terá a ganhar. Seu potencial pode e deve ser valorizado. Novos estímulos podem animar o romance. Reflita sobre o que realmente importa e se desfaça do que não serve mais.
Confie em seus talentos e mostre do que é capaz.

Câncer

Inspiração não vai faltar para realizar suas atividades. É hora de se ligar para tirar proveito das oportunidades que vão aparecer na vida profissional. Integre-se mais com os interesses das pessoas próximas, em casa, no trabalho e também no amor.
Não descuide da saúde!

Leão

Contará com um ótimo pique esta semana, sobretudo no trabalho. Tire proveito da sua energia física e mental para agilizar suas atividades profissionais. As estrelas prometem bons momentos no campo afetivo!
Ouça o que os outros têm a contar, você pode ampliar sua visão de mundo.

Virgem

Com ótimas ideias, disciplina e espírito prático, vai tornar um projeto profissional viável. Alie-se a pessoas dinâmicas e não irá se arrepender. O cenário não poderia ser mais favorável para a sua vida sentimental.
Na vida a dois, use e abuse do seu carisma.

Libra

Começará o mês com as atenções voltadas para a família e os acontecimentos do seu lar. O trabalho vai estar em destaque esta semana e a sua criatividade será alvo de elogios. Tudo de bom na vida amorosa.
Invista na sua vida amorosa, os momentos prometem ser especiais.

Escorpião

Ótimo momento para explorar sua energia mental. Seu raciocínio estará objetivo, ágil e prático. Reserve um tempo para se divertir com quem estima. Você merece! Mas cuidado com cobranças demais na vida afetiva.
Não convém forçar o ritmo dos acontecimentos.

Sagitário

O anseio por estabilidade vai ficar mais nítido em seu astral esta semana. Declare seus sentimentos e vai inspirar romantismo no par. Curtir momentos tranquilos com sua cara-metade será a melhor pedida.
Amplie seus conhecimentos e vai expandir seus horizontes.

Capricórnio

Explore sua habilidade para transformar pequenas oportunidades em grandes chances de sucesso. Pegue firme no trabalho e ampliará seus lucros. Um forte anseio por segurança afetiva deve marcar o romance.
Saturno avisa que é hora de lutar por suas ambições.

Áquario

Trabalhos individuais e silenciosos estarão favorecidos no início da semana. Seu carisma radiante fará você brilhar nos contatos pessoais e profissionais. A dois, curta tudo que tem direito e seja feliz.
Explore sua originalidade e coloque seus planos em ação

Peixes

Estará comprometido(a) com o trabalho e a produtividade e se sentirá mais confiante para batalhar pelo que deseja. Não deixe o romance em segundo plano, desligue-se de outros interesses e dê mais atenção ao par.
No amor, não deixe a insegurança se manifestar.

Fonte: joãobidu.com.br

Dicas de Roupas, P/ Usar na Academia...

A escolha da roupa certa depende, basicamente, de onde se está indo e o que se pretende fazer. Na academia, por exemplo, você vai fazer exercícios e suar. Portanto, precisa de roupas leves e que proporcionem mobilidade.
Geralmente,roupas de ginástica são colantes e elásticas, valorizam as curvas e realçam as imperfeições. Identifique os seus pontos fortes e fracos e aprenda a disfarçá-los antes mesmo de enrijecer a musculatura! 

Quem tem pernas...curtas: pode vestir shorts curtos, bermudas com detalhes verticais.
finas: pode optar por calças de moletom, ou tecido molengo (adequado às práticas esportivas) em cores claras ou com detalhes horizontais. Mulheres com pernas finas devem destacar a parte de cima, com tops ou camisetas largas.
grossas: podem vestir calças escuras que terminem abaixo dos joelhos. desbotadas: se isso for um problema para você, prefira calças longas e escuras.

Quem tem busto...grande e volumoso: deve vestir, sob camisetas, tops que proporcionam boa sustentação. Antes de comprar os seus, experimente-os e simule alguns movimentos no provador da loja.

Quem está com...quilinhos a mais: geralmente, quando a pessoa se matricula na academia está um pouco fora de forma. Os excessos ficam ainda mais salientes se você vestir roupas de cores vivas, como verde-limão, amarelo e laranja. Peças em preto, marrom e azul-escuro são opções melhores. Esqueça calças com elástico na cintura, pois marcam as gordurinhas.
barriguinha saliente: só pode deixá-la à mostra quem pode. Como está a musculatura da sua?  Se não estiver tão bem assim, prefira bodies escuros, calças de cintura mais baixa e tops com recortes na cintura e que cubram (com sobra) toda a barriga.

Quem é... baixinha: deve evitar roupas com listras horizontais, que achatam visualmente, fazem a pessoa parecer ainda mais baixa e gordinha. Prefira com detalhes verticais.

Está completamente fora de cogitação: - Polainas, munhequeiras e laços na testa (tipo Karatê Kid).
- Perfume forte na aula de ginástica ou na sala de musculação.
- Brincos grandes, pulseiras e colares.
- Biquínis ou maiôs cavados na natação.

Tênis, tênis e tênis!- Invista em um bom par de tênis. Atualmente, as fabricantes desenvolvem modelos para fins diferentes (caminhada, corrida, impacto). Escolha o seu de acordo com a sua prática esportiva.
- Tênis deve ser calçado com meias de algodão, que absorvem o suor do pé e impedem o atrito, causador de bolhas.

Fonte: oficinadamoda.com.br

Esmalte da Semana

Esta Semana fui fazer uma comprinha de cosmeticos, em uma perfumaria na paulista, quando estava voltando da master, depois eu mostro, a variedade de marcas e produtos que eles tem lá, mas enfim

 o Esmalte desta Semana é o 'Férias da Hits'..

Quando eu comprei o Esmalte eu pensei que ele ia ficar na cor do vidrinho, e cremoso...

Quando passei , foi que veio a surpresa..

O esmalte é uma cor que eu não consegui mais desifra a cor dele rs,

parece meio que laranja,um rosa, mas uma coisa eu tenho certeza,

ele é um esmalte fluorescente rs,  e é bemmm forte mesmo a cor..

Passei 2 camadas dele e foi essencial, até ficou  meio grosso, da proxíma vez eu  prefiro passar so uma...

Alimentação Saúdavel ..

   Neste começo de semana , fui a Nutricionista, para fazer o acompanhamento da minha alimentação, que está muito dificil de controlar, pois aqui na minha csa de final de semana, o pessoal so come besteira, mas vai ser por pouco tempo por que sabado(29.01) minha mãe vai fazer uma Lipo Também.. Bom a Nutricionista me passou as seguintes recomendações :

                              Orientações Gerais ..
   
->  Fazer todas as refeições sem pular nenhuma;
-> Sentar-se á mesa para fazer as refeições, comer sem pressa ( jamais em frente á televisão, estudando ou trabalhando ) ;
-> Ingerir no mínimo dez copos de água por dia;
-> As carnes, aves e peixes devem ser ( preferencialmente) grelhados, assados ou cozidos;
-> Evitar refrigerantes;
-> Substituir os alimentos industrializados, por alimentos integrais;
-> Temperar saladas com limão, vinagre de maça, sal, azeite, especiarias e mostarda ( evitar o uso de molhos prontos) ;

           Está dieta vou segui-la durante 15 dias, depois vou retornar a nutricionista...  

Café da Manhã

01 xícara(200ml) de Leite desnatado (pode colocar café)

01 Porção de Pão Integral ou 03 bolacha de água e sal

01 Porção de Fruta

Colação - 10h

Bebida Láctea Hiperproteica ( ' são aqueles shakes)

Bater no Liquidificador 150ml de água gelada, com três colheres (sopa) do shake

Almoço

01 Porção de Proteína cozida,assada ou grelhada ( carne, frango, peixe ou ovo cozido)

03 colheres(sopa) de arroz

03 colheres(sopa) feijão

02 colheres(sopa) Legumes

Á Vontada - Salada verde ( rúcula,agrião,alface,chicória,etc) e talos ( erva doce, salsão, etc)

01 Porção de Fruta

Lanche da Tarde - 17h

Bebida Láctea Hiperproteica ( ' são aqueles shakes)

Bater no Liquidificador 150ml de água gelada, com três colheres (sopa) do shake

Jantar

Porção de Proteína cozida,assada ou grelhada ( carne, frango, peixe ou ovo cozido)

01 Prato razo cheio de Legumes cozidos no vapor

Á Vontada - Salada verde ( rúcula,agrião,alface,chicória,etc) e talos ( erva doce, salsão, etc)

01 Porção de Fruta

Ceia

01 copo(200ml) de Iorgute ( desnatado ou light )

01 colher ( chá) Linhaça moída

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Depois que eu Saí da Consulta com a nutricionista, ele me passou a receita do shake, e falou que eu poderia 'pegar' lá mesmo, engano meu "/, quando a atendente veio com o recibo para mim pagar, e me falou que o shake custava R$ 270,00 , quase caí de costas , acabei não comprando o shake lá, passei em uma farmacia e quanto vi o valor quase caí de costas novamente, paguei $ 30,00 no shake, fiquei abismada, com a diferença de valor so por que lá é uma clinica de estética, Mas enfim amanha eu começo a seguir minha dieta e vou faze-mla durante 15 dias e depois tenho que retorna á nutricionista, e estou no momento com 58 kilos, vamos ver daqui 15 dias quanto eu vou estar pesando....

Horóscopo da Semana 24.01.2011 á 30.01.2011

Tudo se acelera, tudo se precipita agora que Júpiter ingressa em seu signo! A mudança de sintonia iniciada com esse ingresso causa reações emocionais exageradas, certamente promovidas pela necessidade de reivindicar seus direitos a qualquer preço e alcançar suas metas o mais depressa possível! Este aspecto astrológico será positivo somente se você aproveitar esse momento astral para se lançar num novo empreendimento, iniciar uma nova caminhada. Você poderá resolver pendências financeiras e receber uma bolada inesperada, ou então poderá iniciar uma negociação para a aquisição de um bem material, ou ainda poderá fazer uma viagem ao exterior! Bom astral para quem quiser ingressar numa universidade ou defender uma tese de mestrado.

O taurino terá uma semana de muito empenho no campo profissional e obterá certamente bons resultados. No entanto, será o campo afetivo a lhe dar mais trabalho: na terça-feira poderá precisar enfrentar uma discussão com seu ente querido. Arme-se de paciência e sabedoria e não reagia de forma teimosa: permaneça receptivo para poder avaliar e aceitar as novas reivindicações que certamente melhorarão seus relacionamentos. Na sexta-feira e no sábado você se sentirá cansado e terá pouca disposição para sair por aí nas baladas: fique em casa e escolha alguma atividade para curtir uma boa preguiça e repor suas energias. Porém, tome cuidado para não correr para a geladeira!

No início da semana uma desavença no trabalho, provavelmente com algum colega, poderá deixar você de mau humor. No entanto, os aspectos planetários não são negativos e no final você poderá alcançar seus objetivos profissionais com facilidade, concluindo parcerias e fazendo bons negócios. Mercúrio, seu planeta regente, forma um aspecto tenso com Saturno a partir do dia 28, indicando o aumento das responsabilidades que irão sobrecarregar seu dia-a-dia. O alinhamento entre Marte e o Sol em signo de Ar aumenta a possibilidade de se envolver em discussões ou até brigas no transito: redobre o cuidado ao dirigir.

O canceriano está sob os bons auspícios celestes durante esta semana, mas poderá sofrer de um pequeno mal estar se cometer deslizes na alimentação. A saída de Júpiter e Urano do signo de Peixes alivia também seu campo astral que estará bem mais equilibrado a partir do dia 20. Boas possibilidades de concluir acordos e parcerias profissionais na próxima semana a partir da terça-feira. No final de semana aumentam as chances de se indispor com seu parceiro amoroso por causa de suscetibilidades ou desconfianças: afaste os pensamentos negativos de sua cabeça e confie mais no seu taco!

O Sol, seu regente, inicia uma caminhada no signo oposto ao seu, Aquário. Além disso ele está alinhado com Marte, o planeta que indica um aumento da agressividade e da violência. Por essa razão aconselho os leoninos a tirarem o pé do acelerador para evitar conflitos ou discussões especialmente e inclusive no transito. Na realidade, você precisará enfrentar a agressividade por parte dos outros e por essa razão precisará controlar suas reações, evitando inúteis suscetibilidades. Canalize essa energia suplementar em atividades esportivas ou até mesmo no sexo, se você tiver um parceiro. Isso só lhe fará bem!

Nenhuma nuvem escurece o céu dos virginianos que, neste momento, desfrutam de ótimos aspectos planetários. Mercúrio, seu regente, favorece o ambiente de trabalho aumentando sua carga de responsabilidades, mas também trazendo boas recompensas. Júpiter e Urano, em oposição ao seu signo, já ingressam em Áries aliviando também o campo relativo aos relacionamentos. Por essa razão, aproveite este período e mergulhe em seus projetos profissionais que terão bons ventos a seu favor. Saturno, na área relativa às finanças, favorece os investimentos em bens materiais.

O libriano precisa se preparar para um período cheio de atividades e solicitações que aumentarão, e muito, a carga de suas responsabilidades nos próximos meses. Júpiter ingressa em Áries, signo oposto ao seu, fazendo chover em sua horta muitas propostas e oportunidades. No entanto, é importante que você saiba programar muito bem sua carga horária para evitar o estresse no final do seu dia. A construção de uma carreira ou a conquista de suas metas profissionais irá requerer muito esforço de sua parte, mas este será um momento único para conseguir seus objetivos e não deverá ser desperdiçado.

A Lua que passa por seu signo entre a terça e a quarta-feira indica a possibilidade de surgir alguma perturbação de ordem emocional, mas nada que atrapalhe o bom andamento de seu dia-a-dia. Talvez você esteja se preparando para iniciar um novo projeto e a falta de tempo lhe cause um pouco de ansiedade: procure levar adiante seus compromissos com tranqüilidade e resolva suas pendências uma por vez, sem atropelar ninguém pelo caminho! Seu regente, Plutão, nos primeiros graus de Capricórnio, lhe oferece ótimas possibilidades de expansão no campo profissional, alicerçando sua carreira. Bom período para aqueles que possuem negócios no comercio.

Vênus, o planeta do amor e do prazer, transita em seu signo durante este mês e lhe proporciona ótimas oportunidades de expansão, especialmente no campo profissional. Com seu regente, Júpiter, ingressando em Áries onde ficará nos próximos meses, você terá ótimas oportunidades para se lançar na direção de novas metas e alcançar novos objetivos. Esse aspecto favorece também as viagens de lazer, especialmente ao exterior e também o contato com os estrangeiros. Para os sagitarianos mais fogosos poderá até aparecer um 'grande amor': fique atento!!! Venus também favorece a área financeira facilitando lucros e negócios.

Ótimos aspectos astrológicos favorecem os capricornianos neste momento. Ocasiões e propostas para a expansão de negócios e conclusão de parcerias ampliam seu campo de atuação. A Lua em bom aspecto no inicio da semana pode lhe oferecer uma viagem inesperada. O momento é ótimo para investir em bens imobiliários que lhe trarão segurança no futuro. As viagens também serão favorecidas, especialmente se elas forem destinadas a concluir negócios. Quem possuir um comércio terá uma expansão financeira bem favorável, porém precisará enfrentar uma despesa inesperada, talvez devido a uma reforma que se fará necessária.

O ingresso do Sol em seu signo promove mudanças no campo energético e infunde um novo ritmo em seu dia-a-dia. Com o planeta Marte alinhado com o Sol, o aquariano aniversariante da semana -de maneira especial- terá uma nova carga energética renovada que poderá ser direcionada para as atividades do dia-a-dia. A urgência em alcançar objetivos pode ser prejudicial se você não avaliar direito os riscos de suas ações. Por essa razão, e mesmo se estiver se lançando em novos projetos, não deixe de lado a prudência em suas escolhas. A renovação do campo energético é ótima para se recuperar de doenças e também para iniciar um programa de atividade física, mas aumenta o risco de sofrer de dores de cabeça! Vá com calma.

O pisciano pode se sentir beneficiado pelo ingresso de Júpiter, seu regente, no campo que corresponde à área financeira. Novas oportunidades de expansão, boas propostas de trabalho e parcerias podem aparecer a todo momento, melhorando também seus rendimentos. Apesar disso, podem ocorrer também despesas inesperadas. Aqueles que nasceram nos primeiros dias do signo já estão sentindo a sintonia com o planeta Netuno, seu regente, cujo efeito pode ser aquele de um aumento da sensibilidade e também da mediunidade espontânea, tão comuns a este signo. Busque o caminho da espiritualidade para canalizar esse aspecto que causa uma sensação de desamparo e incerteza.

                                               Uma Otima Semana á todos !

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Nesta semana, estreiou a Nova Novela das 21h na Glogo, 'Insensato Coração ' , e o Elenco da Novela se reuniu numa churrascaria carioca para assistir o 1° capitulo da novela...

Maria Clara Gueiros

Herson Capri foi acompanhado de toda a família

Eriberto Leão chegou com sua esposa, que está grávida

Linda de Viver, Paola Oliveira

Paloma Bernardi e Deborah Evelyn apostaram em vestido mais curtos para a ocasião

Fernanda Machado

Antonio Fagundes contou com a conmpanhia de sua namorada, Alexandra Martins

Ricardo Tozzi

Camila Pitanga e Lázaro Ramos

Gabriel Braga Nunes chegou animadão ao lado de sua namorada, a atriz Paloma Duarte

O autor de "Insensato Coração", Gilberto Braga

Ricardo Pereira

Fernanda Paes Leme, estava Linda com este look

Deborah Secco , eu acho ela linda, mas não acho que ela acertou na roupa desta vez ...

Fonte: msn.com.br